TRUCK STOP QUEBEC

Oui je sais, le meilleur moyen est de s'arrêter et de faire un somme

Mais bon, on n'a pas toujours la possibilité.

Ou plus exactement, on aimerait ne pas avoir à le faire car bien que ce soit justifié pour des raisons de sécurité, (il vaut mieux être en retard pour la livraison plutôt que de ne pas arriver du tout)... j'aime arriver à l'heure, donc je préfère tenir le coup si je peux, au moment du passage de fatigue.

Moi je voyage en team vers la Californie, et c'est pas toujours évident de bien dormir quand le camion brasse. Surtout quand on voit l'état lamentable de certaines routes du "pays le plus riche et puissant du monde", constituées de dalles de béton mal jointes ! C'est l'enfer quand on est dans le bed, ça saute en tab***. pas moyen de dormir.

Alors quand je reprends le volant, des fois c'est dur aux petites heures du matin car j'ai mal récupéré pendant mon repos.

Je bois une tasse de café, c'est mon moyen de me couper momentanément le sommeil... et j'écoute de la musique rythmée.

Comment faites-vous de votre côté pour ne pas dormir

Manges des graines de tournesols en écales. Le temps que tu les écaillent et que tu les mastiquent ça te tiens réveillé.
Sylvie

Je fais aller mes jambes comme les ailes d'un papillon; vite, vite tout en faisant attention de ne pas me coincer une coui........ !!!! .

Ça oxygène mon systême et je reprends des couleurs !

Garde une fenêtre ouverte, l'air circule ça aide sérieusement à rester éveiller. Parler sur le CB ou le mike aussi. Pis quand t'es pu capable, les 2 vitres baissées au max pis tu te sacre des claques dans face

boisson energisante. Personelement j'aime pas le gout mais ca tient reveiller en maudit

Je fais un peu comme Sylvie,

Je grinotte genre un mélange de fruits et noix. Croquer une pomme est un bon moyen aussi. Boire du liquide est pas mal moins efficace dans mon cas. Et je me tiens loin de toute pilule ou boisson énergisante.

J'ai remarqué que quand je mange un peu en roulant, souvant l'endormitoir s'en va. Évidemment, il ne faut pas abuser et dormir demeure la meilleure solution.

Skippy

Un freightliner columbia c`est aussi un bon moyen pour ne pas dormir au volant

HAhahaha un Columbia!

Perso j'essaie de ne pas trop abuser du RedBull...mais ça peut aider.

Ma meilleure solution reste la musique forte, les fenêtre baissées, et, en cas extrêmes, la tête dehors au grand vent.....ca réveille assez raide

pour dire comme toutes vous autres!!! je fais sirculer lair avec une fente a la fenetre! jecoute la music avec le volume au maximum!! je me trouve quelque chose a grignotter! quand sa fai pu je ma tete par la vitre pour me changer dair!! pi quand sa fai pu jarete dans un rest area!!! je fais le tour de ma reguine!! je machete quelque chose dans les machines!! pi je redecole!

mais le best restera toujour le someil !!!

moi je le truck du linternational a mon avis c pas mieu!!

Long_hauler a écrit :moi je le truck du linternational a mon avis c pas mieu!!

Le siege dans un inter est 100 fois mieux.

de toute fason mon siege est pas dinter

mon truck a deja apartenu a un brockeur pi il y'a installer un siege a 1000$ dedans le vrai confort!! c un gamache la marque je crois

Meatqc a écrit :boisson energisante. Personelement j'aime pas le gout mais ca tient reveiller en maudit

J'ai commencé avec la REDBULL. Le goût ne me plaisais pas mais l'effet était là!
Ensuite j'ai découvert la ''ROCKSTAR'' en grosse canette orange. Elle contient 70% de jus et est moin gazeuse. Depuis, Morphée n'est plus capable de me prendre dans ses bras pendant que je roule

Essayez-là

[img][img]http://www.hiboox.com/vignettes/0907/199f05d2.jpg[/img][/img]

moi c'est la monster, une seule canette et t'as pas le choix d,arreter pour en pisser 4 cacannes...
la fenetre ouverte la musique a planche dont je connais les paroles et je chante à tue-tête, que j,en ai mal à la gorges...

un petit truc; faites "zoomer" vos yeux. essayez de voir le plus loin possible et ramenez votre vision le plus près possible et ainsi de suite, mais ne fixez pas les lignes blanches, c'est mortel...
sinon, s'arreter et dormir est la meilleur solution.

moi je me gigote dans mon siege, je rouvre mes fenetres, je grignote un peu, jécoute du métal dans le tapis, des fois 1-2 claques sur les joues, ou bin des vraies grosses claques sur les cuisses (ayoye)

moi les red bull, jen bois 3-4 de file et sa me fait absolument aucun effet, a part envie de pisser un peu plus tard...

Est belle votre discussion, je suis très fier de vous

En passant, faites attention, il y a des bruits qui court que la taurine pourrait créer des problèmes dans les tests!!!

stephanedumas a écrit :Je fais aller mes jambes comme les ailes d'un papillon; vite, vite tout en faisant attention de ne pas me coincer une coui........ !!!! .

Ça oxygène mon systême et je reprends des couleurs !

moi j'menge,sé pas pourquoi se me reveille

Long_hauler a écrit :de toute fason mon siege est pas dinter

mon truck a deja apartenu a un brockeur pi il y'a installer un siege a 1000$ dedans le vrai confort!! c un gamache la marque je crois

gamache sé un vendeur de truck use

Jos a écrit :Est belle votre discussion, je suis très fier de vous

En passant, faites attention, il y a des bruits qui court que la taurine pourrait créer des problèmes dans les tests!!!

hmmmmm ca reste a prouver, car j'aime bien les energie drink et j'ai été tester a quelques reprises et j'ai pas eu de problème avec ca

Ma blonde, qui est technicienne en analyse biomédical, a eu un cas de surconsommation de boisson énergisante (la personne en buvait environ 6 canettes de format 591 mL quotidiennement) qui à causé un problème de foie, la maladie de Berger: une maladie rare et NORMALEMENT héréditaire. Cependant, personne dans sa famille n'avait ce problème et ils ont découvert que cela aurait été causé par les boissons énergisantes.

Le but n'est pas de vous alarmez, mais ce que les compagnies ne disent pas c'est qu'une surconsommation de Taurine peut causé ce genre de maladie et attaqué votre foie et éventuellement vous tuez, sans farce. Ne consommez pas plus de 1000mg de Taurine par jour, ces informations sont derrières les canettes.

C'est vraiment pas une farce et une étude est en cours là-dessus. Donc oui ça peut vous gardez éveillez, mais consommez pas un 6 packs par jour et surveiller la quantité de Taurine.

Pis ma blonde de faire checker vos enzymes hépatiques.. Je lui dirai de faire un post là-dessus mais quand a part, elle part pis ça dure 3 hres d'explications scientiques avec la descriptions des tests fais que je crois que je vais laisser faire...

Depuis que je lui ai demandé: «Chérie, c'est quoi déjà que le gars avait l'autre fois avec les boissons énergisante pis son foie?» pis que j'ai posté mon message qu'elle m'en parle en long et en large.

Pis ça l'air que c'est quasiment aussi pire qu'un alcoolique mais qui n'amèneront pas jusqu'à faire un sirose, c'est juste une comparaison.

Petit quiz comme ca..

Est-ce que quelqu'un sait ce qu'est vraiment de la Taurine???

La réponse un peu plus tard

la taurine est un substance qui se raproche de la cefeinne.

)3ackdraft a écrit :Petit quiz comme ca..

Est-ce que quelqu'un sait ce qu'est vraiment de la Taurine???

La réponse un peu plus tard

la cousine du taureau???

Une substance énergétique. Celle retrouvé dans les boissons «énergie» est sythétique et agi comme neuro-transmetteur. Le corps produit la vrai Taurine mais en dosage contôlé.

Ok ok j'ai triché j'ai demandé a ma copine... Elle peut vous faire un exposé si vous voulez mais je vous le déconseille sauf avant d'aller dormir

moi j'ai mon truc:
je m'enmene environ 1 demi-livre de mcx de carottes rapees!
j'en grignote durant toute la journee entre mes clients!

Pour les boissons énergétique je vous conseille le Guru, c'est fait d'ingrédient biologique et naturel et ça ne contient pas de taurine!
Je ne bois pas de café alors les matins ou c'est plus toff de se réveiller je prends un Guru et c'est pas long que je suis sur le piton.
Ont peu l'acheter a la caisse de 24 chez Costco pour environ 40$, c'est moin cher qu'au dépanneur.

Bon ok, dans les boissons energétique le seul ingrédient energetique c'est la guarana...
qu'est ce que la guarana ? C'est une fleur qui contient naturellement 10x plus de caféine que les grains de café qui serve a faire le café . Pourquoi on mets de la guarana ?? Parce que les lois interdisent d'ajouter de la caféine dans un produit pour la consommation. Ils ont donc réglé le problème, avec la guarana, c'est tellement concentré en caféine qu'ils ont même pas a penser a en ajouter

Donc quand tu prends une canne de guru, c'est pareil que si tu prends 10 café. Que ce soit guru, red bull, full trhottle ou autre c'est toute pareil ... exactement pareil . Les ingrédient qui y sont ajouter, ginseng et autre cochonneries du genre, c'est juste pour être à la mode..

Certaines « boissons énergisantes » populaires (smart drinks) à base de guarana renferment une grande quantité de caféine soit de 50 mg à 250 mg par contenant.

La combinaison caféine et éphédra n’est pas recommandée, car elle peut exacerber les effets indésirables mentionnés ci-dessous. On a pu observer, à mesure que ce type de produits amaigrissants gagnait en popularité, une augmentation fulgurante des cas d'effets indésirables graves.

Contre-indications
À cause de sa teneur en caféine, le guarana est contre-indiqué pour les enfants, les femmes enceintes ou qui allaitent et les personnes qui souffrent des problèmes suivants : maladie cardiaque, insomnie, dépression, troubles anxieux, ulcères gastriques ou duodénaux, hypertension artérielle, troubles rénaux.

Effets indésirables
La caféine que contient le guarana peut causer de l'insomnie, de la nervosité, de l'agitation et de l'irritation gastrique.
Prise en grandes quantités, la caféine peut provoquer des nausées, des vomissements, de l'hypertension artérielle, des palpitations cardiaques, de l'arythmie, une accélération de la respiration, des crampes musculaires et des maux de tête.
La consommation prolongée de caféine provoque une dépendance. Le sevrage peut entraîner des maux de tête, de l'irritabilité, de la nervosité, de l'anxiété, de la somnolence, des étourdissements et de la confusion.
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gottx a écrit :Bon ok, dans les boissons energétique le seul ingrédient energetique c'est la guarana...
qu'est ce que la guarana ? C'est une fleur qui contient naturellement 10x plus de caféine que les grains de café qui serve a faire le café . Pourquoi on mets de la guarana ?? Parce que les lois interdisent d'ajouter de la caféine dans un produit pour la consommation. Ils ont donc réglé le problème, avec la guarana, c'est tellement concentré en caféine qu'ils ont même pas a penser a en ajouter

Donc quand tu prends une canne de guru, c'est pareil que si tu prends 10 café. Que ce soit guru, red bull, full trhottle ou autre c'est toute pareil ... exactement pareil . Les ingrédient qui y sont ajouter, ginseng et autre cochonneries du genre, c'est juste pour être à la mode..

Regarde la liste des ingrédients sur les canettes et tu va voir qu'il n'y a pas plein de cochonneries ou de substance suspect dans le Guru, comparer aux autres boissons énergétique. Je ne dits pas que c'est bon pour la santé, je dits juste que celle la est moin nocive que les monster ou redbull ect... en plus elle est disponnible seulement en format 250 ml.
Je ne crois pas que ce soit plus nocif qu'un café si il n'y a pas d'abus....comme toutes choses.
Pis as-tu déja vu quelqu'un qui a but 10 café de suite...ça doit être stresser pis pas a peu près, a en shaker même, en plus d'aller pisser au 15 minutes. Je n'ai jamais ressentis cet effets avec une canne de Guru.
En plus c'est un produits Québecois contrairement a tous les autres.

Donc se qui tien reveillé c'est de lire les ingredients apres avoir bu sa , apres tu t'endormira pu jamais tu va avoir peur !

Mets en, tu va juste avoir peur de ne plus te réveiller après!!