TRUCK STOP QUEBEC

qui embarque dans le defi du je me remet en forme

225 lbs 6 pieds fatiguer

Objectif 200LBS avant 31 decembre pis eveiller svp(25 lbs)

j.ai besoin des amis(es) pour embarquer

1 prix la sante
2 prix la forme
3 prix la joie


EST TU CAPABLE,MOI OUI

Pancarte a écrit :qui embarque dans le defi du je me remet en forme

225 lbs 6 pieds fatiguer

Objectif 200LBS avant 31 decembre pis eveiller svp(25 lbs)

j.ai besoin des amis(es) pour embarquer

1 prix la sante
2 prix la forme
3 prix la joie


EST TU CAPABLE,MOI OUI

tes capable sa c'est certain, il y'a un peu plus de 2 ans je pesais 230 lbs et en comme 6 mois apres j'étais à 190.
Maintenant je pese 175 lbs et je peux te dire qu'on se sent vraiment mieux!!!!
Moi la seule chose que j'ai fait à été darreter de manger tout croche et de mangee des conconneries!!

bonne chance

j'embarque....

230 lbs
6 pieds
fatigué itou...

meme objectif que toi
200 lbs
5'8"... oupsssss ca marche pas, ca
éveiller pour être fatiguant à l'extrème.

230 lbs
6 pieds
fatigué itou...

meme objectif que toi
200 lbs
5'8"... oupsssss ca marche pas, ca
éveiller pour être fatiguant à l'extrème.
_________________
a 5'8''
200

ca va avoir aire la memme chose hahaha

tu as raison, je vais tenter de rester a 6 pied de haut...

regent(superreggg) a écrit : 5'8"... oupsssss ca marche pas, ca
éveiller pour être fatiguant à l'extrème.

REste dans ton bain!!!!


Bad

Moi,je vais seulement vous encourager avec mes 175 lbs.chausson trempe et 5,9 pieds.

moi je vien de faire a moi seul
190lbs
175lbs
la je vais commencé a m'entrainé y reste juste a scuplté le body pour avoir l'air d'un dieux

Passé de 213 lbs (97kg) à 202 lbs (92kg) en un peu plus d'un moins 1/2

l'idéal serait 175 lbs (80kg)

Pour ma part, je suis passé de 190 lbs à 159 en 4 mois, et je travaille à conserver cet acquis. Je me sens vraiment mieux! Vas-y, t'es capable!!!!

coudonc sa lair je suis pas le seul a 6' 230lbs

J'vas tenter ma chance moi aussi !

moi je fait 6'1 200 lbs et je prds 2 livres et demi par semaines , je voudrais me rendre a 180 mais avec la sheap que j'ai 185-190 ca serais pas pire, mais j'ai déja monté à 265 et je ne me sentais pas bien,pas fatigué de trainer ce poids mais juste me sentir les plis de bédaines quandje m'assis dans mon char ça me tapais sur les nerfs je me suis juré de ne jamais remonté si haut, mais fait faire beaucoup d'exercices et en plus moi jeme suis fait un petit kit de poids et hatères du walmart et je m'entraine la dessus pour la musculation et beaucoup de marche et de vélo pourle cardio.

moi ca fait 2 semaine que jai commencé l'entrainement. Je suis présentement a 6pi4 330lbs, j'aimerais baisser à 280lbs.

la ca commence à être dangereux pour la santé.

ce qui est bizard, c'est que tout le monde dit se sentir mal gros...... bof, moi chu ben de même, je le fais pour ma santé

La je fais beaucoup de cardio, un peu de musculation pis toute, en plus d'avoir laché la biere pis les chips ahahaha c'est mortel ca!!!

jle fais pour la job aussi, pour etre plu en forme, parce que la je trouve ca pas évident d'aller grimper dans ma boite de 12 roues.... jsuis pas assez raide, jle fais pareil, mais j'ai de la misere lol

d'apres ce que je lis de tous ici, on mérite notre surnom;

les poids lourds...

moi je commence avec mon prochain voyage y moron pas les amaricains avec leurs buffets de cochoneries

Pancarte a écrit :qui embarque dans le defi du je me remet en forme

225 lbs 6 pieds fatiguer

Objectif 200LBS avant 31 decembre pis eveiller svp(25 lbs)

j.ai besoin des amis(es) pour embarquer

1 prix la sante
2 prix la forme
3 prix la joie


EST TU CAPABLE,MOI OUI

vas y je t'encourage moi depuis environ 1 ans j'ai perdu 110 lbs en ce jour je suis rendu a 185lbs .Je suis tres fiere de moi ainsi que ma blonde

Pancarte a écrit :qui embarque dans le defi du je me remet en forme

225 lbs 6 pieds fatiguer

Objectif 200LBS avant 31 decembre pis eveiller svp(25 lbs)

j.ai besoin des amis(es) pour embarquer

1 prix la sante
2 prix la forme
3 prix la joie


EST TU CAPABLE,MOI OUI

vas y je t'encourage moi depuis environ 1 ans j'ai perdu 110 lbs en ce jour je suis rendu a 185lbs .Je suis tres fiere de moi ainsi que ma blonde en passant je mesure 5'9''

Faudrais ben moi aussi... chu a 190.... 175 serais bon!

moi jai passer de 175 lbs a 190 lbs en a peu pres 6 moi... comme régime jai lacher le reefer pour le flat bed:P sa lair a bien marcher!!

Giraf a écrit :Faudrais ben moi aussi... chu a 190.... 175 serais bon!

heillle les nerfs j veux pas c quoi une girafe anorexique...


moi 6p5po
400lbs
pas pire sur la fatigue
ca fait un mois que je rencontre une dietteticienne (c presqwue ca) faudrait que je perde 100lbs, mais ca etre raide en bapteme.....etk onvas essayer fort......

bin moi j'ai faite le contraire de vous .chu parti de 165lbs a 220lbs et la je me sens tres bien.oooops j'ai oublier de vous dire je fait 6 pieds.pi j'ai engraisser du a lacher la cigarette.

ouin mon "nick"est trompeur....
5 pi 11 po
235 lb...au debut de l'ete j'etaiss a 250 lb...

slim a écrit :ouin mon "nick"est trompeur....
5 pi 11 po
235 lb...au debut de l'ete j'etaiss a 250 lb...

tu peut dire merci a Distal, pour les marches a monter et a descendre...

Moi je fais 6 pied, 200 lbs, mais je me sens bien. Une petite petite bedaine (avant j'en avais une méchante), 200 lbs c'est mon poids santé.

J'ai déjà pesé 255 lbs y a 4 ans, et oui ça se perds assez facilement, j'ai perdu 45 lbs en 5 mois à cet époque là. Le secret est ben simple, bien manger autant que possible, et prendre de bonne marche (ça coute rien) quand on peut le faire.

Contrairement à toi Oldsailor, j'ai arrêté la cigarette y a 5 mois et j'ai pas engraissé, mais j'étais tellement en état de manque pendant un bon bout de temps, que toute l'énergie investis à combattre l'état de manque a servi à bruler les calories en trop

Moi je fait 5' 11" pour 230 lbs en janvier j'étais a 260 lbs il faut dire que j'ai pas fumer de l'automne ou presque et je me garochait sur les bonbons gomme ou autre .

Mon alimentation en semaine surtout est deficiente souvent le soir j'arrive tard et me limite a des toasts avant d'aller me coucher.

J'aimerais arreter de fumer pour de bon mais a chaque fois je prend du poids.

Mon poids idéal serait 190 ou 200 lbs et je croit qu'avec un bon coup de pieds au c...l pour faire un peu plus l'exerciste m'aiderait a l'atteindre et une meilleur alimentation en semaine aussi .

En passant pancarte comment pesais tu en 1988 quand tu etais au cftr

Je mesure 5pi9 et je pèse 175lbs. Je sais, c'est pas si pire mais j'ai une bedaine et y'a 5 ans, j'étais à 150.... j'aimerais perdre 15 lbs....

moi... 5p9 mai 2006 : 170... presentement :189 ( psychologique j'ai pas le 190 bon!!! )

j'ai arreté la cigarette... je l'avais prevu, meme si j'ai fais attention... maintenant faut ca reparte dans l'autre sens...

ca va en prendre du courrage.....


GO GO GO


Christian

moi j'ai 5'11 145lbs, cest le contraire je cherche un moyen pour en gagner..


des trucs ququn?

Sn00Py a écrit :moi j'ai 5'11 145lbs, cest le contraire je cherche un moyen pour en gagner..


des trucs ququn?

Viens manger la bouffe de ma femme .

Elle cuisine trop bien ...

Spyderbilt a écrit :

Giraf a écrit :Faudrais ben moi aussi... chu a 190.... 175 serais bon!

heillle les nerfs j veux pas c quoi une girafe anorexique...


moi 6p5po
400lbs
pas pire sur la fatigue
ca fait un mois que je rencontre une dietteticienne (c presqwue ca) faudrait que je perde 100lbs, mais ca etre raide en bapteme.....etk onvas essayer fort......

Lache pas copine!

petit truck pour être éveiller... red bull... "full throttle" et ces truc la.. SA BOOST en sale quand t crever ( asser que j'en ai pas dormi pendant 3 jours ! ..avec une canette de full throtle! )

jen prend juste quand je travil de nuit parcontre
sinon.. j'embarque itou....


145 lbs ben fatiguer
je vise gardé mon 145 lb... juste le coter fatigue qui faudrais que je corrige !

Mustang a écrit :petit truck pour être éveiller... red bull... "full throttle" et ces truc la.. SA BOOST en sale quand t crever ( asser que j'en ai pas dormi pendant 3 jours ! ..avec une canette de full throtle! )

jen prend juste quand je travil de nuit parcontre
sinon.. j'embarque itou....


145 lbs ben fatiguer
je vise gardé mon 145 lb... juste le coter fatigue qui faudrais que je corrige !

c de la merde c affaires c pas bon pour le coeur ni pour ceux qui font de l haute pression, t ai aussi ben de prendre un pepsi ca va faire la meme affaire

Salut ben je vois que je ne suis pas seul.

alords le defi est accepter par quelque un de vous alords bonne chance a tous

oups sujet a ne pas laisser tomber

222 -3lbs yéééééé

5 mois de flat bed avec toile, et tout vas être régler..et tu vas être en meilleur formes

cé ca que je fait du flatbed
cé pas ca cé les cliss de flyng j pis les petro
fififininini

je suis prêt à embarquer avec toi Pancarte. Je fais 6 pieds pour 214 livres...je viens d'acheter un bowflew!!!!
alors le défi fini quand?

31 decembre 2006
fin du regime

pis apres vivre la dinde

merde...c'est vite ça!!!!

5'10 182 lbs....je vise 175....presque 10 lbs....J'ai entamé une opération "Je mange mieux" À BAS LE McDO!

personnellement, coté poids, ca pas bougé, toujours à 230 livres.
moins fatigué par contre, je me couche plus de bonne heure, ca fais du bien.

de bonne heure? heuu c'est 3h00 du matin ça ?

Moi je suis rendu a 218 lbs mon poids le plus léger en 8 ans .

philb a écrit :de bonne heure? heuu c'est 3h00 du matin ça ?

ouais, de bonne heure le matin...

avant je me couchait vers les 11hr30 le soir, maintenant je suis rendu au lit vers les 11hr20 le soir.

sérieusement, je me couche vers les 10hr00 au lieu de minuit pour me lever le lendemain à 4hr30/5hr00.

bahh, je suis pas mieux.. je me couche jamais avant 3h00 du matin, faut dire que je finis de travailler à minuit aussi, ça c'est si j'ai pas 3-4H d'overtime !

des nouvelles de SLIM:
suite a un virus qui s'est transforme en bronchite...
j'ai perdu 15 livres!
j'suis a 220!
message a superreeg:c'est pas les marches chez
Distal qui me font perdre du poids!!!

J'ai commencé le ''step'' avec mon conjoint vendredi passé. Nous avons décidé d'en faire tous les jours. Nous avons également un bowflex à la maison que nous utilisons maintenant à tous les jours. Une journée le haut du corps, le lendemain, le bas. J'ai mal partout sauf que je suis décidé à perdre 40 lbs. Je mesure 6 pieds et pèse 214 lbs....
à voir....

Pour ceux et celles qui veulent de l'encouragement, en donner et en recevoir, nous pouvons clavarder. ericmartin1966@hotmail.com

j'embarque...j'ai deja perdu...passé le 190lbs a 175lbs présentement...a soir je vais m'inscrire dans un gym et sa va etre du intensif...